Empecé a consumir tabaco y alcohol como a los doce años, luego marihuana a los dieciséis, y cocaína a los veinte. A los veinticuatro, en el exterior, probé el éxtasis, anfetaminas, metanfetaminas y ketaminas. Pero no era que dejaba una sustancia por otra, no cambiaba de vicio. ¡Los iba acumulando! Como por supuesto aliviaban, pero […]
Las personas con anorexia tienen miedo a ser gordas, y son las que se privan de comer, y aunque tengan hambre, lo niegan. Las que tienen bulimia sienten miedo a ser gordas, a veces comen gran cantidad de comida, y después eliminan esos atracones consumiendo laxantes, diuréticos, y provocándose vómitos. Y las que padecen pregorexia
ANOREXIA, BULIMIA Y PREGOREXIA (CHARLAS SOBRE CONSUMOS Y CONDUCTAS PROBLEMÁTICAS) Leer más »
Las charlas sobre adicciones brindan testimonios en los medios de comunicación, las instituciones deportivas, y fundamentalmente educativas. Contamos con testimonios vividos de lo que se sufre con el consumo problemático, se informa que es una adicción, que produce en nuestro cuerpo, y como nos pueden problematizar la vida. Además, se cuentan historias personales que ofrecen
CHARLAS SOBRE CONSUMOS PROBLEMÁTICOS (CHARLAS SOBRE ADICCIONES EN CONCORDIA) Leer más »
En las charlas de prevención de adicciones les sugiero a los chicos que tengan buenos amigos. Somos seres sociales y uno de los vínculos más importantes es la amistad. El amigo es el hermano que elegimos. Muchas veces tenemos varios amigos de diferentes grupos. Y compartimos otras partes y etapas de nuestra vida: los amigos
LOS AMIGOS POR «LA LEY DEL DEPORTE» Leer más »
Ser humilde significa sentir respeto hacia los demás, y sobre todo, tener una actitud permanente de aprendizaje, siempre. Tomar lo que se nos dice, saber escuchar, y absorber las sugerencias, consejos, o críticas. Ser humilde es no cerrarte, defenderte, o atacar a los otros que piensan o hacen diferente a vos, es saber aprender, y dejarse aconsejar,
LA HUMILDAD (CHARLAS SOBRE CONSUMOS PROBLEMÁTICOS) Leer más »
Uno de los principales oradores del mundo sobre liderazgo y maestría personal, quién tiene la capacidad de electrizar a una audiencia y, al mismo tiempo, ofrecer conocimientos originales y útiles, siempre pone el foco en que las personas puedan hacer mejor su trabajo, a que los equipos brinden excelentes resultados, y a que las organizaciones
HÁBITOS SALUDABLES POR LA LEY DEL DEPORTE Leer más »
La cocaína se obtiene de una serie de procesos de refinación de la planta de coca. Queda un polvo blanco que muchas veces se corta con cafeína, talco, tiza, analgésicos, Portland, anfetaminas, etc. Normalmente, se la aspira por la nariz y viaja a través de los flujos sanguíneos hacia el cerebro. Y tiene unos potentes
LA COCAÍNA (CONSEJO DE PREVENCIÓN DE CONSUMOS PROBLEMÁTICOS) Leer más »
Las drogas pueden ser tan adictivas como una persona sea propensa a la adicción. Cuando estamos mal, desconectados, sin amigos, desmotivados, enfermos, aislados, sin metas, o con peligro de muerte, consumir drogas peligrosas no suena tan descabellado. Y si seguimos así es casi imposible superar nuestro vicio. El opuesto a adicción es conexión, y necesitamos
PORQUE NOS SENTIMOS BIEN CON LOS DEPORTES (CHARLAS DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES CONCORDIA) Leer más »
Es obvio que cuando nacemos no venimos con un manual de instrucciones para llevarnos bien con la gente. Sin embargo, un buen intercambio social no falta en ningún catálogo de recomendaciones. El poder brindar y recibir del otro, un punto de vista alternativo, que amplíe nuestro horizonte, que nos haga ver más allá, nos enriquezca
INTELIGENCIA PARA MANEJARTE CON LAS PERSONAS (CHARLAS SOBRE ADICCIONES EN CONCORDIA) Leer más »
Cuando te va mal, te sentís mal, y no encontrás tu lugar, y es una tentación ser negativo, sacarle el cuero a todos, ver todo lo malo, lo tóxico de las cosas y la gente. Y esto se te retroalimenta y después te convierte en un «viejo vinagre», gruñón, y pesimista, al cual nadie quiere
SER POSITIVOS (CHARLAS SOBRE ADICCIONES EN CONCORDIA) Leer más »
La activación de sentimientos y pensamientos intolerables y descontrolados, vienen de evaluaciones racionales y de condicionamientos emocionales. Y esto significa que no importa tanto lo que pasa, como lo que a nosotros nos pasa con esto que pasa. Depende del mecanismo psicológico particular que tenemos cada uno. Y luego, como se maneja la cabeza, busca
LA IRA (CONSEJO MUNICIPAL DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES) Leer más »